FICHE PROFESSEUR(E)
Sylvie Aujean
Tél : 0643576874

Mail : sylvie.aujean@laposte.net

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Lieu de pratique :

entre AURAY et LORIENT
La Lande du Bélier
56680 PLOUHINEC
Professeur de Hatha Yoga (tout public adulte) cours collectifs ou individuels
je dispense des cours collectifs à l'Espace Surya à Auray le mardi soir de 18h30 à 21h30
Pratique bienveillante dans le respect de ses possibilités:
* Asanas (postures)
* Pranayama ( le souffle, la respiration, la circulation de l'énergie)
* Méditation guidée
* Yoga Nidra , Relaxation
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Professeur en Yoga Thérapie (tout public adulte)cours collectifs ou individuels
La yoga thérapie vous aide à rétablir l'équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique.
Accompagnement en cas de problèmes ostéo articulaires, haut du dos, bas du dos, digestion, troubles respiratoires et circulatoires, longues maladies,gestion du stress.