FICHE PROFESSEUR(E)
Jean Pierre Raj Inder Singh
Tél : 0674200476

Mail : ekongkar.yoga@gmail.com

Site : ekongkar.yoga/

Instagram : kundaliniyoga.bretagne/

Twitter :

Facebook : jeanpierre.rajindersingh
Lieu de pratique :

Ecole de Yoga de Plouray
4, Moustero
56770 Plouray
L’Ecole de Yoga de Plouray propose des cours et des stages de Kundalini Yoga et de Yoga Nidra.
Cours d’essai et inscription toute l’année

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Kundalini Yoga (mardi 19h30 - 21h15)

>>> Parmi la grande diversité des yogas, le Kundalini Yoga fait exception. Il est parfois considéré comme le « yoga originel », et en ce sens il réunit dans sa pratique toutes les autres formes de yoga, restituant la sève et le souffle d’un yoga authentique. Il met l’accent sur l’éveil et la libération contrôlée de l’énergie Kundalini, cette puissance qui est à la racine de tous les pouvoirs de l’être et qui se « repose endormie » à la base de la colonne vertébrale. Il est parfois appelé le « yoga de l’éveil de la conscience » car l’énergie Kundalini n’est rien d’autre que la « conscience », l’énergie de vie

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Yoga Nidra (jeudi 19h30 - 21h15)

>>> Le Yoga Nidra s'apparente à de la relaxation. Plus exactement, il cherche avant tout à endormir le corps et le mental tout en gardant la conscience en alerte. C'est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies issues de l'hindouisme, du bouddhisme et du tantrisme. Cette approche, qui a inspiré la sophrologie, permet de vivre des moments de grande tranquillité, de joie et de bien-être qui permettent de découvrir la nature profonde de notre être

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Stages et ateliers

>>> Ils ont lieu le samedi (en matinée ou toute la journée), à raison d'un samedi par mois. Parfois ils sont précédés d’une Sadhana matinale (la pratique traditionnelle du Kundalini Yoga).