FICHE PROFESSEUR(E)
Laure-Anne Hubert
Tél : 02 40 89 99 78

Mail : ofildelairyoga@gmail.com

Site : www.ofildelair.com

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Facebook : ofildelair/
Lieu de pratique :

Nantes
3 rue abbé Boutet
44200 Nantes
Au coeur de l'île de Nantes, fondé en 2009 par Laure-Anne, l'espace Ô Fil de l'Air se situe sur les fondations d'un ancien monastère.
Ce lieu, au charme délicat, accueille des pratiques liées au Yoga et aux nouvelles consciences (communication non violente, parentalité positive ...) et nourrit régulièrement les collaborations. Au calme, à l’abri des agitations du quotidien, il règne une atmosphère sereine et conviviale, propice au retour vers soi et à la contemplation. Une bibliothèque est à votre disposition pour accompagner votre évolution.
La pratique hebdomadaire d'un Hatha Yoga tempéré est d'abord une invitation à retrouver le plaisir à nous poser en nous-mêmes, à nous relier à notre véritable nature sans jugement et à nous rendre disponible à "Ce qui est". "Être en état de Yoga", cultiver cette écoute bienveillante envers nos propres qualités restaure notre souveraineté en nous-même, notre ancrage ainsi que notre capacité de discernement et d'action. Il modifie notre regard et nous guide vers une meilleure compréhension de nous-même, des autres et du monde. Au fil des séances, il s'agit de développer notre aptitude à vivre de la manière la mieux adaptée en toutes circonstances.
À travers un enchainement de postures (Asanas) et de moments de détente, la pratique agit sur le souffle (Prana) afin d'atteindre le Mental (Chitta). À la fin d'une séance, le pratiquant se sent détendu, régénéré et vigilant. La pratique vous guide vers l'intériorité afin de découvrir le silence intérieur sans induction. Chaque pratiquant évolue en fonction de son rythme personnel et oriente sa recherche selon sa sensibilité. Chaque enseignant(e) offre son originalité dans son approche tout en restant neutre face aux convictions personnelles de la personne. Pour pratiquer, nul besoin de souplesse ou de performance.

Cours hebdomadaires - Ateliers - Journées approfondissement et thématiques - Stages
Hatha Yoga - Pranayama - Yoga Nidra - Atelier Postural - Yoga du Son
Collaborations avec d'autres praticiens.