FICHE PROFESSEUR(E)
Elisabeth Couque-Sibra
Tél : 0673199794

Mail : couque-sibra@orange.fr

Site : https://couquesibra.wixsite.com/alre-yoga

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Facebook : YogaIyengarAuray/messages
Lieu de pratique :

Arborescence
37 B rue de Keriolet
56400 AURAY
J'enseigne le yoga Iyengar® depuis 8 ans, je le pratique depuis 30 ans. Je viens de m'installer à Auray. Je donne des cours les lundis, jeudis et vendredis à Auray. Possibilité de s'inscrire pour 1 cours, 5 ou 10 cours. Tarif dégressif.
Le yoga Iyengar® est réputé pour son exigence dans la posture (asana). c'est un yoga où on apprend à aligner le corps et corriger ses asymétries.
Le pranayama (travail sur le souffle) est abordé quand le corps est suffisamment ouvert et prêt à contrôler le souffle.
Consultez le site de l'association française de yoga Iyengar® (AFYI) pour en savoir davantage.